La Palestra per... chi lavora

Viviamo nell'era dei computer. Nessuna attività lavorativa ne può più ignorare l'esistenza e l'utilità. Questo meraviglioso prodotto della tecnologia ha invaso rapidamente e capillarmente tutte le scrivanie, imponendo nuovi ritmi di lavoro, nuove abitudini, nuova efficienza.

La trasformazione conseguente dello stile di vita è stata molto veloce, troppo veloce, da un punto di vista evolutivo, perché il nostro sistema visivo potesse essere preparato ad un'attività così impegnativa. Il dover essere efficienti, e quindi prolungare l'attenzione a distanza ravvicinata, per molte ore al giorno e per molti anni, ha prodotto una serie di disturbi, lamentati con frequenza dagli operatori, classificabili sotto la denominazione generica di "affaticamento visivo".

Il rimedio consiste prima di tutto nel valutare periodicamente la funzione visiva degli operatori al fine di compensarne le eventuali carenze e dare loro il comfort necessario per svolgere la loro attività. Dovremo inoltre applicare una strategia che riguarda i ritmi di lavoro: gli studi fatti in proposito hanno indicato l'utilità della sistematica interruzione del lavoro da effettuarsi ogni ora per la durata di 10/15 minuti.
Il terzo punto cui porre attenzione è di solito la nota dolente perché prevede l'adeguamento ambientale e della postazione lavorativa e a volte produce resistenze collegate ai costi necessari per la realizzazione del progetto.